Kui seksist loobumine on kasulik, siis ainult vaimsest seisukohast. Kehale sellest mingit tulu ei sünni. Uuringus selgus, et meeste seas, kes nautisid ohtralt orgasme, oli suremus poole väiksem kui nendel, kes üldse ei seksinud.

Belfasti Kuningliku Ülikooli spetsialistid viisid läbi uuringuid, milles jälgiti üldtervisliku seisukorra sõltuvust regulaarsest seksist. Teadlasid analüüsisid 1000 keskealise mehe suremuse andmeid kümneaastase perioodi jooksul. Eesmärgiks oli võrrelda võrdse sissetuleku, vanuse ja tervisliku seisukorraga inimesi, kellel on erinev seksuaalelu. Selgus, et nende meeste seas, kellel oli kõige rohkem orgasme, oli suremus poole väiksem kui nendel, kes üldse ei seksinud.

Kuid on olemas ka teisi uuringuid, mis üritavad tõestada, et seksimine paar korda nädalas mõjub tervisele soodsalt:

Paraneb haistmismeel. Pärast seksi suureneb hormooni prolaktiin tootmine organismis, mis omakorda sunnib aju tüvirakke moodustama uusi neuroneid haistmiskeskuses.

Väheneb südamehaiguste risk. 2001.aastal pöörasid teadlased suuremat tähelepanu südamele ja soonkonnale. Selgus, et meestel, kes seksivad nädalas kolm korda ja rohkem, väheneb insuldi ja infarkti risk kuni 2 korda.

Alaneb kaal, paraneb üldseisund. Seks on füüsiline koormus. Üks kirglik vahekord põletab 200 kalorit, see on umbes sama palju kui 15minutiline jooks või üks squašimäng. Seksuaalselt erutatud inimesel tõuseb pulss 70lt löögile 150le minutis, sama toimub sportlasega, kui ta pingutab kogu jõust. Lihaste kokkutõmbed seksi ajal tugevdavad puusasid, tuharaid, käsi ja rindkere. Seksimine suurendab testosterooni tootmist, mis aitab kaasa kontide ja lihaste tugevnemisele. Ajakiri Men’s Health on isegi nimetanud voodit "parimaks spordiriistaks, mis on kunagi leiutatud".

Väheneb depressioon. Selline on uuringu tulemus, mis viidi läbi 293 naise seas. Ameerika psühholoog Gordon Gallup selgitas välja, et seksuaalselt aktiivsed naised, kelle partnerid ei kasuta kondoomi, kalduvad vähem depressioonile kui need, kelle partnerid kasutavad kondoomi. Üks põhjustest on see, et hormoon prostoglandiin, mida sisaldab sperma, reguleerib naise suguorganisse sattudes naishormoonide tootmist.

Valuvaigistav toime. Vahetult enne orgasmi suureneb hormooni oksütotsiini tase kuni 5 korda. See omakorda soodustab endofriinide teket, millel on valuvaigistav toime kõikide valude puhul, alates peavalust ja lõpetades artriidi – ja migreenivaludega. Naistel algab ka estrogeeni tootmine, mis aitab vaigistada menstruatsiooniperioodi eelset valu.

Vähendab gripi või külmetushaiguse võimalust. Wilkes University`s Pensilvaania osariigis viidi läbi uuringuid, mille tulemused näitasid, et inimestel, kes seksisid 1-2 korda nädalas, on antikeha immunoglobuliin A 30% võrra rohkem kui nendel, kes seksisid vähem. Need antikehad on tuntud selle poolest, et nad tugevdavad immuunsust. Põie seisundi paranemine. Kas olete kuulnud dr Kegeli harjutustest suguorganite jaoks? Me teeme neid iga kord, kui peatame kusemist. Samad lihased töötavad ka seksi ajal.

Hammaste seisundi paranemine. Spermoplasmas on tsink, kaltsium ja teised mineraalained, mis aeglustavad hammaste lagunemisprotsessi. Mõeldes lastele, ei hakka täpsustama, kuidas need mineraalained jõuavad sihtkohta. Mainime ainult, et selline viis, võib-olla, on palju efektiivsem ja nauditavam kui traditsiooniline hambapasta tuubist väljapigistamine.

Terve eesnääre. Mõned uroloogid arvavad, et on olemas seos ejakulatsiooni sageduse ja eesnäärmevähi arenemise vahel. Tuuakse järgmisi argumente: sperma tootmiseks võtavad nii eesnääre kui ka seemnerakud verest selliseid aineid nagu tsink, sidrunhape, kaalium ning suurendavad nende kontsentratsiooni kuni 600 korda. Veres olevad kantserogeenid samuti kontsentreeruvad. Selle asemel, et hoida neid kantserogeene organismis, on parem neist lahti saada. Seda saab teha seksi kaudu. Kuid kui teie eesmärgiks on ainult eesnäärme puhastamine, siis on parem tegeleda masturbatsiooniga, eriti kui teil on mitu partnerit, sest seksimine mitu partneriga võib suurendada vähi riski 40% võrra. See on seotud sellega, et on oht haigestuda suguhaigustesse. Niisiis, kui soovite puhastada oma eesnääret ilma kaasneva riskita, töötage kätega. British Journal of Urology International`is avaldatud uuringust selgub, et 20aastased mehed vähendavad kolmandiku võrra võimalust haigestuda eesnäärmevähki tänu 5 korra nädalas (või rohkem) saavutatud ejakulatsioonile.

Francois Eid viitab sellele, et on olemas side erektsioonihäirete ja südame ning veresoonte töö vahel. Erektsioonihäired võivad viidata sellele, et kusagil organismis on haiged veresooned. See võib olla esimeseks hüpertoonia, diabeedi või kõrge kolesteroolitaseme tunnuseks. Võiks pöörduda arsti poole. Ravimine ja füüsilised harjutused võivad parandada olukorda. "Mehed, kes tegelevad spordiga ja kellel on hea süda ning mitte kõrge südame kokkutõmmete sagedus, omavad tugevamat erektsiooni," räägib Eid.

Kas seksi võib olla liiga palju?

Vastus (puht füsioloogilisest vaatenurgast) kõlab nii: kui te olete naine, siis mitte. Kui te olete mees, siis kõik sõltub teie võimetest. Dr Clar Bailey Bristoli Ülikoolist arvab, et naised ei või saada seksi üledoosi. Seksimine tugevdab kõhu – ja tuharalihaseid, samuti paraneb kehahoiak.

Mehed, on uroloog Eid arvamusel, võivad liiale minna, eriti tänapäeval, kui on olemas sellised vahendid nagu Viagra, mis annavad rohkem võimekust, kui seda võib tarvis minna.

Peenis on väga painduv, kuid kõikidel asjadel on piir. Üleliigse koormuse puhul võivad peenise koed saada kahjustusi, kusjuures pöördumatuid.

Noor mees, kes on väga tugev ja armastab jõhkrat (karmi) seksi, võib kahjustada kudesid. Ravimid suurendavad suguorgani tugevust, peale selle annavad need võimaluse saada kaks ja kolm orgasmi järjest.

"Ma jälgin professionaalseid jalgpallureid," räägib Eid. "Nad kasutavad viagrat, sest on seksuaalselt väga aktiivsed. Kuid see, mida nad nõuavad oma organismilt, on rumal. See on sama, mis mängida jalgpalli vaatamata tugevale valule." Sellised inimesed ei kuula oma organismi. Nad võtavad kortisiini ja jätkavad nagu midagi polekski juhtunud. On leitud selgitus, miks peenis muutub lõdvaks – ta puhkab niiviisi. Veri sugutis rikastub siis hapnikuga. "Erektsiooni ajal satub peenisesse väga vähe verd. Hapniku saamiseks peavad koed lõdvestuma. Endale peab andma ka piisavalt aega puhkamiseks."